Как отдыхать, чтобы отдохнуть

Случалось ли с вами такое, что вроде и в отпуск съездили, а ощущение, что нужен еще один после отпуска, чтобы реально отдохнуть и желания возвращаться в работу так и не появилось? Или решили, что сейчас уже точно сил на всякие пробежки по пирамидам-впечатлениям нет, и забронировали классный лежак на пляже. А в итоге пролежали с телефоном, и мозг так и не перестал "варить" свою мешанину, и вы нервничали и не отдыхали? Чтобы не попадать в такие ситуации важно понимать какой тип отдыха вам подойдет в текущей ситуации и, главное, какие должны быть параметры отдыха, чтобы мозг реально отдохнул, а не скучал или перенапрягался. Под нужные характеристики подходят несколько типов активностей, один из самых удачных из них - парусные гонки. На вебинаре мы рассмотрим что нужно соблюсти, чтобы отдых был восстанавливающим, и приложим это к практике парусных гонок и формату бизнес-регат. Вебинар подходит не только для основателей бизнеса, принципы они универсальные)) главное что это отдых при серьезной когнитивной нагрузке.