Ты — суперстар! Энергия и возраст.Что делать, чтобы иметь высокий уровень энергии в любом возрасте.

—Аня, что-то в последнее время я сдавать начала. Тяжела на подъем, особо ничего не хочу, быстрее устаю. И даже то, что нравилось, и я с удовольствием делала это раньше, больше не мотивирует. Сворачивать горы больше не хочется. Да, если честно, уже и не можется. Это все? Возраст? Но мне же чуть за 40. Рано же еще. Аня, ты же нейробиолог, объясни, что это со мной такое? — Ну, да. Возраст. Но не так, чтобы совсем возраст-возраст. Смотри, у нас получается несколько важных вех развития и работы мозга, у которых есть свои определенные особенности: до 12 лет, до 28 лет, где-то около 40 лет и в районе 50-52. В эти периоды у нас по-разному работает мозг, и мы, привыкая пользоваться им определенным образом, когда переходим в новый возраст, не понимаем, как с ним дальше жить. Привычные способы больше не работают, а то, что хочет мозг, кажется неправильным и непонятным. Возможно, ты заметила, что в последнее время тебе стало очень сложно заставлять себя делать то, что ты не хочешь. И все эти "должна", "надо", "кто-то ждет" начали оказывать на тебя гораздо меньшее влияние, чем раньше. И ты такая "соберись, тряпка", "нужно себя заставить" - а не получается! Так вот, это нормально!! На вебинаре мы обсудим, как возраст влияет на мозг, какие там особенности с точки зрения энергетической системы, как это проявляется в поведении, что из этого можно принять, а что можно поправить или предотвратить. Ну, и что вообще делать, если еще не готов сдаться цифрам в паспорте.