Здоровый позвоночник и суставы: упражнения на каждый день

Фрагмент курса для начинающих по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК® от доктора Сергея Чернова, который поможет улучшить здоровья суставов, позвоночника и всех систем организма. 🔥 Покупайте фирменные ЧЕРЕНКИ 👉
и получайте бесплатный доступ ко всем частями курса для начинающих по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК®. Сайт оздоровительной методики 👉
Сообщество в Telegram 👉
0:00 техника безопасности выполнения упражнений 1:48 упражнения для здоровья позвоночника и суставов #здоровье #позвоночник #сустаавы