Здоровый позвоночник и суставы: упражнения на каждый день

❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉
Фрагмент курса для начинающих по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК® от доктора Сергея Чернова, который поможет улучшить здоровья суставов, позвоночника и всех систем организма. Сайт оздоровительной методики 👉
Сообщество в Telegram 👉
0:00 техника безопасности выполнения упражнений 1:48 упражнения для здоровья позвоночника и суставов #здоровье #позвоночник #сустаавы