Простые упражнения для рук, суставов и позвоночника подготовительного уровня методики ЧЕРЕНОК

❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉
🔥 Присоединяйтесь к сообществу оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова в Telegram 👉
📌 Сайт оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова
Летний интенсив 2023 👉
по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова, который поможет: восстановить здоровье позвоночника, суставов и всех внутренних органов; сформировать гармонично развитый мышечный корсет, улучшить осанку, устранить лишний вес; развить координацию и повысить эффективность работы мозга и нервной системы; вернуть в жизнь энергию и радостные эмоции! В этом видео показан комплекс простых упражнений с палкой подготовительного уровня оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК, который идеально подойдёт человеку, желающему освоить самые начальные элементы методики. #упражнения #черенок