Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Какие качества можно развить тренируясь с гирями
Гири для здоровья
Что будет с ВАМИ, если ГИРИ всю жизнь поднимать
Фёдор Фуглев выступает в двоеборье и в толчке по длинному циклу (Латвия, 2013)
О многоповторном жиме гири одной рукой. Часть первая
ЯШАНЬКИН-старший / Армия. Силовые рекорды в 90х. Препараты
ИВАН ДЕНИСОВ. Двоеборье или длинный цикл?
Упражнения с гирей "на попа"(дном к верху)Ситников Виталий.
02.02.2022г . Жим гири 39кг- 42раза по Длинному Циклу одной рукой. 10мин-41раз .Л/Р.
Методика тренировки многоповторного жима со сменой рук