Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Всем привет! Это видео для тех, кому осталось дотянуть последние сантиметры для продольного шпагата. Если выполнять минимум 3-4 раза в неделю, то точно сможете досесть на свой заветный шпагат :) Не пренебрегайте хорошим разогревом. Очень важно выполнять данный лайфхак на подготовленное, хорошо разогретое тело. Удачи!
