Поздрав към Слънцето I Сурия Намаскар I Ден 6 - Йога предизвикателство за начинаещи

Добре дошли в 10 дневното Йога Предизвикателство за Начинаещи. 🌿 След вчерашния "релаксиращ" ден, днес, надявам се сме готови да започнем седмицата ( и втората половина на предизвикателството) с енергия. Ще се научим на лесен вариант на Слънчевия поздрав, който е един от основните "съчетания" в йогата. В това леко променливо време съм сигурна, че на никой няма да му е излишно да поздрави слънцето, да го усети, макар и косвено чрез движението. ☀ Вземете постелка и нека започваме! Практикувайте с топлина и слушайте тялото си. 🪬 Намасте! 🧘‍♀️ ⚠️ Дисклеймър: Йога практиките в този канал са с общо-оздравителен характер и не заместват консултация с лекар. Практикувай според своите възможности. #йога #начинаещи #йогаупражнения #йогапрактика #предизвикателство #йогаонлайн #sunsalutation