Йога за сила и увереност I Ден 7 - Йога предизвикателство за начинаещи

✨ Ден 7 от Йога Предизвикателството за Начинаещи – Йога за сила и увереност ✨ Поздравления, че стигна дотук! Днес ще се свържем с вътрешната си сила – тази, която не идва само от мускулите, а от сърцето и ума. В тази практика ще изградим стабилност, баланс и увереност – на постелката и извън нея. Нека си позволим да почувстваме силата в тялото и спокойствието в дъха. 🧘‍♀️ Подходящо за всички нива, особено ако си начинаещ и искаш да засилиш концентрацията, издържливостта и самоувереността си. Практикувайте с вдъхновение и слушайте тялото си. 🪬 Намасте! 🧘‍♀️ ⚠️ Дисклеймър: Йога практиките в този канал са с общо-оздравителен характер и не заместват консултация с лекар. Практикувай според своите възможности. #йога #йогапредизвикателство #йогазаначинаещи #йогабългария #йогасНикол #йогазасила #йогапрактика #yogaforbeginners #yogachallenge