СОРЕВНОВАНИЯ 29.09.2024 МОЁ ПЕРВОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ "НЕВСКИЕ ЗВЁЗДЫ"
ТРЕНИРОВКА 13.09.2024 СТАНОВАЯ ТЯГА ОТРАБОТКА ТЕХНИКИ
Жим лежа. Тяжелая тренировка
ТРЕНИРОВКА 01.11.2024 ЖИМ ЛЁЖА
ТРЕНИРОВКА 30.10.2024 СТАНОВАЯ ТЯГА
СКОЛЬКО Я СМОГУ ПОДНЯТЬ НА БИЦЕПС ?
ТРЕНИРОВКА 28.10.2024 ЖИМ ЛЁЖА
Тренировка 8. Приседания со штангой на плечах.
Как правильно делать жим лежа
ТРЕНИРОВКА 09.10.2024 ЖИМ ЛЁЖА