Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Тренировка 9. Румынская тяга.
Тренировка 10. Швунг жимовой из-за головы.
Штангист учит правильно приседать.
Твой тренер - Кокляев! Тренировка #1
Какой вид приседаний самый эффективный?
СПОРТСМЕНЫ КОТОРЫЕ СТАЛИ ИНВАЛИДАМИ
Приседать с грыжей – как правильно? Тест на готовность к осевым нагрузкам
Александр Яшанькин о становой тяге и приседаниях со штангой