12 причин, почему вы бегаете медленно. Плюс бонусы

Тренирую удаленно, тобишь онлайн. Индивидуально. Бег, вело. Можно и бег, и вело вместе. Пишите: rosstrainingon@gmail.com
Тренувальні плани
Тренировочные планы
Instagram @sport.eda.i   / sport.eda.i   Facebook   / gumenuki   Как удлинить шаг и увеличить скорость в беге. Специальные упражнения. Растяжка. Работы    • Как удлинить шаг и увеличить скорость в бе...   Как одеваться зимой на пробежку    • Как одеваться зимой на пробежку   Все про интервалы на МПК. Количество, длительность, отдых, как часто    • Все про интервалы на МПК. Количество, длит...   Интервальная работа зимой. Что делать, когда замело.    • Интервальная работа зимой. Что делать, ког...   Тренировки натощак и углеводном дефиците. Зачем, кому, что дают    • Тренировки натощак и углеводном дефиците. ...