#bodybuilding #здоровье Всем привет, друзья! В этом ролике мы разбираем жёсткие, но важные темы с Дмитрием Никифоровым. Мы поговорим о том, как стресс убивает наш ЖКТ, тормозя прогресс в зале, почему современные люди выдыхаются к 30, и кто на самом деле сильнее — мужчины или женщины сегодня. Разберём главные ошибки в питании и восстановлении, которые делают нас слабее, и как вернуть энергию, силу и мотивацию. Без цензуры — только факты и рабочие решения. Оставляйте в комментариях своё мнение: согласны ли вы, что современные мужчины стали слабее? И сталкивались ли с проблемами ЖКТ из-за стресса? Не забудьте оценить ролик и подписаться на канал. Приятного просмотра! 00:00 анонс 01:26 вступление 01:51 важное о питании 11:10 сколько на самом деле нужно белка? 15:41 проблемы с ЖКТ и их решения 18:03 психология и мышление спортсменов в наше время 29:48 оцифрованные цели 33:52 профессионалы готовятся интуитивно? 36:31 сплит и формирование тренировок 43:28 итог Подписывайтесь на Дмитрия в соцсетях: INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/nikiforov_t... (запрещенная в РФ соц сеть) TELEGRAM:
Где приобрести топовые спортивные рюкзаки и сумки?
- здесь! А также на сайте можно взять мое индивидуальное наставничество. Специально для вас доступна скидка 30% на любую продукцию Bombbar по промокоду “kojo" —
Подписывайтесь на мои соц сети: ► INSTAGRAM - / kojo_pro (запрещенная в РФ соц сеть) ► TELEGRAM -
► YOUTUBE - ► BK
https://vk.com/andy_kojo Сотрудничество/Реклама - andy_kojo_pr@mail.ru Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк
