Как вас запугивают нутрициологи?! Мифы и правда о питании, бадах и отеках

Всем привет! С каждым днём просторы интернета пополняются обучающей информацией, проводятся новые исследования. Специалисты делятся своим мнением и их высказывания могут колоссально отличаться, опровергая друг друга, все это может вводить нас в сомнения и вызывать множество вопросов. Сегодня у нас на канале очень интересный гость - Алексей Варфоломеев. Действующий преподаватель образовательного центра «Bodycouch», специалист по биодобавкам, и как он сам себя называет "мракоборец". В этом ролике он поможет нам разобраться: где правда, а где ложь в том, что нам преподносят нутрициологи в медиа пространстве, эффективны ли вообще витамины и БАДы? Как выбрать действительно работающие из огромного ассортимента? Как сэкономить деньги и время, не потратив эти ресурсы на пустышки в банках? Кому они нужны и нужны ли вообще? Смотрите этот видеоролик до конца и узнаете, что поддерживать состояние своего здоровья – это недорого! А какие витамины употребляете вы? Напишите в комментариях. 00:00 Превью 00:53 Знакомство с гостем 03:00 БАДы 12:12 Профессиональный спортсмен и прием бадов 16:07 Отеки, инстаграмные нутрициологи, диетологи, тренера 30:47 Плацебо 33:30 Навязывание бадов, их опасность и вред 40:10 Витамин D 45:50 Наука о питании как предмет в школе, как фильтровать информацию 48:50 Мотивация, сила воли, дисциплина 50:45 Шаги, бытовая активность, кардио 59:53 pH, изменение кислотности, вода во время приема пищи 1:12:26 Итоги ►Инста:   / nikiforov_team_ifbb   ►Телеграм:
►Инст гостя:   / varfolomeeff   #питание #нутрициолог #бодибилдинг