Творожные бейглы! Диета и похудение! Никакой муки

Творожные бейглы! Диета и похудение! Без муки ИНГРЕДИЕНТЫ: 300 г творога 1 яйцо Соль 1 чайная ложка разрыхлителя 4 полные столовые ложки овсяных отрубей 40 г фундука Семена кунжута для посыпки - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Всего на 100 грамм: Калорийность - 201,33 ккал. Белок - 16,48 г. Жиры - 11,39 г. Углеводы - 8,20 г.