3 хлеба на завтрак за 30 минут! Высокий белок! Без муки

3 хлеба на завтрак за 30 минут! Высокий белок! Без муки Эти быстрые и легкие рецепты с низким содержанием углеводов очень полезны и универсальны. Они великолепны, как закуска или завтрак, заменяя хлеб. Они могут помочь с потерей веса, а также являются частью диеты с низким содержанием углеводов. Они очень высоко в клетчатке, содержат полезные жиры и белок и не содержат глютена. Они держат вас дольше. Ингредиенты: Льняное семя 25 г Масло 10 г Разрыхлитель 2 г Провансальские травы 0,1 г Соль 2 г Сыр 20 г - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Всего за порцию: Калории - 346,67 ккал Белок - 15,53 г Жир - 28,48 г Углеводы - 8,49 г ******************************** Семена чиа 20 г Масло 10 г Разрыхлитель 2 г Соль 2 г Сыр 30 г - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Всего за порцию: Калории - 337,73 ккал. Белок - 15,98 г. Жир - 25,82 г. Углеводы - 9,58 г.