Сегодня вы увидите мою тренировку верха: спина, плечи и кор 🦾 Я покажу процесс, поделюсь своими фишками и тем, как прицельно строю тренинг, чтобы формировать сценическую форму ✨ В ролике также делюсь новостями о предстоящем старте 🎯 — будет ли он или нет, что говорит мой тренер, какие выводы я сделала из прошлых сезонов и какие ошибки пересмотрела в этом. И, конечно, немного философии: о самом процессе подготовки, о том, что за пределами сухих цифр и диеты 🙌🏻 Тут — больше лайфа и закулисья ⬇️ Instagram: @kaipova.blog
https://www.instagram.com/kaipova.blo... 