Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:
Переходи в мой бот и забирай уникальные полезные материалы. Это безоплатно.
Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого видео:
Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке:
= = = = В этом видео вы узнаете как и почему важно правильно дышать! Также, я дам очень эффективное руководство (практику) по диафрагмальному дыханию, которое навсегда восстановит правильную работу легких. = = = = = 😤 Навигация (тайм-коды): 0:00 О чем мы поговорим в выпуске? 0:35 Как устроены наши легкие 3:50 Чем опасна плохая работа легких 5:20 Вот почему важно правильно дышать 6:55 Концентрация кислорода и углекислого газа в легких 7:28 Как проверить качество работы легких? 8:32 Проверка дыхания: 2-ое упражнение 10:12 Почему плохо дышать ТОЛЬКО грудью или животом 10:59 Вот почему на йоге говорят дышать только животом 11:46 Вывод: как правильно дышать? 12:38 Дыхательная практика: диафрагмальное дыхание 17:44 Сколько и где можно делать эти дыхательные упражнения 18:38 Дыхание можно изменить навсегда! 19:50 Что будет если всегда дышать слишком глубоко или слишком часто? 20:36 Как «звучит» правильное дыхание 21:37 Друзья, давайте с вами договоримся… 22:32 Вот почему важно научиться правильно дышать 23:10 Приглашение на бесплатное online мероприятие 23:33 Важное сообщение для всех моих зрителей = = = = Читайте полезную информацию в других соц сетях: 👉 Заходите в мой Instagram, я там каждый день выкладываю ценные рилсы: / n_metelitsa 👉 Вконтакте:
https://vk.com/health_of_body_and_mind = = = = 👀 Смотрите больше полезных и интересных видео: 1) Как все успевать? 9 способов повысить личную эффективность и стать продуктивнее: • Как все успевать? 9 способов повысить личн... 2) Как правильно пить ВОДУ и сколько нужно употреблять воды? • Как правильно пить ВОДУ и сколько нужно уп... 3) 12 правил здорового СНА от Биохакера: • 12 правил здорового СНА от Биохакера (тепе... 4) Хиджама (кровопускание) это ПОЛЕЗНАЯ древняя процедура или ОПАСНЫЙ обман? • Хиджама (кровопускание) это ПОЛЕЗНАЯ древн... 5) Сыроедение ДО и ПОСЛЕ. 4 ГОДА личного опыта: • Сыроедение ДО и ПОСЛЕ | 4 ГОДА личного опы... #Практика #Дыхание #Легкие
