🔹Осознавание четырёх положений тела. 🔹Ясное понимание во время различной физической активности. 🔹Развитие саматхи и випассаны через наблюдение данных аспектов тела. 🔹Практические советы по применению этих методов в повседневной жизни. 🔹Домашнее задание. 🕊️ Будем признательны за поддержу: 🔸Карта Сбер: 2202 2081 5100 4927 🔸По номеру телефона: +7 985 957 1518 на любой удобный банк 🔸 Юмани:
🔸В комментарии к переводу укажите пожалуйста: "На поддержку канала", или "Пожертвование" Спасибо🙏 🔗 Мы на других площадках ⬇️ 📢 ВК ВИДЕО:
https://vk.com/buddhatheravada ✈️ ТЕЛЕГРАМ:
⛩️ ДЗЕН:
🎦 RUTUBE:
#будда #буддизм #сознание #медитация #карма #самадхи #випассана #перерождение #просветление #философия #психология #саморазвитие
