Защо тренировките за цяло тяло са по-ефективни за покачване на муск.маса?

Статия за анаболния прозорец:
facebook page:   / marovskifit   instagram:   / s.toma.na   Ако имате някакви въпроси относно хранене или тренировки ми пишете в моята фейсбук страницата ,ще се радвам да ви отговоря. :)