Полезные ссылки: ♥️ Instagramm:
https://www.instagram.com/ars_hannych... Записаться на тренировки, спросить интересующие вопросы бесплатно‼️ 🩶
(ARS HANNYCH) Читать расширенные посты из инстаграмма и мою книгу "Путь Атлета" _____________________________________________________________________ В этом видео мы подробно разберем технику борьбы в крюк — одну из самых популярных и эффективных стратегий в армрестлинге. Вы узнаете: • Как правильно заходить в крюк и использовать эту технику на максимуме. • Какие ключевые мышцы работают и как их развивать для успешной борьбы. • Нюансы, которые помогут укрепить вашу позицию и избежать ошибок. • Лайфхаки, которые знают только опытные спортсмены, но часто упускают новички и даже борцы среднего уровня. Крюк — это не просто сила, но и техника, правильное понимание рычагов и тонкий расчет. Я поделюсь с вами своими наработками, которые помогут вам стать сильнее, увереннее и научиться контролировать ситуацию за столом. Если вы только начинаете свой путь в армрестлинге или хотите вывести свои навыки на новый уровень, это видео для вас! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить еще больше полезных видео о тренировках, техниках и секретах армрестлинга. Оставляйте свои вопросы в комментариях, и я обязательно на них отвечу! 🎥 Не забудьте поставить лайк и поделиться видео с друзьями, которые тоже интересуются армрестлингом! ___________________________________________ #армрестлинг #борьбавкрюк #техникаармрестлинга #крюк #тренировка #армрестлинг #армдляновичков #armwrestling #спорт #devonlarratt #hook ___________________________________________ В видео присутствуют материалы с каналов: Engin Terzi Enigma of Rage Matt Rhodes Sport
