Полезные ссылки: ⚪️ Instagram:
https://www.instagram.com/ars_hannych... Записаться на тренировки, спросить интересующие вопросы бесплатно‼️ ⚪️
(ARS HANNYCH) Читать расширенные посты из инстаграмма и мою книгу "Путь Атлета" ⚪️ Полное видео с Ибрагимом Саговым "АРМРЕСТЛИНГ: Все о Борьбе в Трицепс с ТОП-3 мира!" • АРМРЕСТЛИНГ: Все о Борьбе в Трицепс с ТОП... _____________________________________________________________________ В этом видео разбираем один из самых недооценённых, но ключевых элементов в армрестлинге — правильный захват. Как грамотно выставить пальцы, как работает кисть в момент захвата, какие нюансы отличают захват новичка от захвата профессионала — всё это подробно покажу и объясню. Темы видео: Правильное расположение пальцев в захвате. Как не терять давление в кисти и сохранять контроль с первых секунд. Тонкости работы кистью при выставлении захвата. Фишки и мелочи, которые используют топовые атлеты, такие как Миндаугас Тарасайтис и Даниэль Прокопчук. Захват — это фундамент вашей борьбы. Без грамотной работы пальцами и кистью ваш стиль будет уязвим против любого, кто понимает базовые принципы контроля захвата и центра. _________________________________________________________________________ 📌 Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые выпуски! 👍 Ставь лайк, если информация была полезной! 💬 Пиши в комментариях, какой стиль старта ты используешь и какие вопросы тебя интересуют. _________________________________________________________________________ В видео присутствуют фрагменты с каналов: Engin Terzi Enigma of Rage (@Engin_Terzi) Matt Rhodes Sport (@MattRhodesSport) ________________________________________________________________________ #армрестлинг #боковоедавление #сила #упражнения #тренировка #арм #спорт #армспорт #акимбо #трицепс #техникаармрестлинга #devonlarratt #armwrestling #скорость #старт #армрестлинг #armwrestling #борьбавруку #техникаармрестлинга #крюк #верховаяборьба #армспорт #тренировкарук #армрестлингдляновичков #armwrestlingtechnique #силовыетренировки
