Йога 60 минут (на час). Красивая осанка, сила рук и раскрытие тазобедренных суставов

Попробуйте неделю бесплатно - регулярные онлайн занятия йогой:
После практики отдыхайте в шавасане -    • Шавасана. 20 минут.   Используйте в практике специальные техники:
Instagram:   / ​   Давайте дружить в соцсетях -
​ #осанка #тренировка #йога