Недельное планирование еды | 10 простых и диетических японских рецептов на ужин

▼Timestamp 00:24 Таймкод 00:32 Рецепт 1. Тарелка Нэба-Нэба 02:29 Рецепт 2. Томатный Ма По Тофу 04:50 Рецепт 3. Куриные крылышки в карри 06:29 Рецепт 4. Куриные крылышки в стиле запеченной курицы 08:55 Рецепт 5. Палочки Гёдза 11:35 Рецепт 6. Суп с фрикадельками 13:41 Рецепт 7. Гриль из ямса в соевом масле 14:39 Рецепт 8. Капуста с соленым комбу 15:52 Рецепт 9. Морковный Намул 16:59 Рецепт 10. Салат из моркови по-японски Не забудьте включить субтитры, нажав кнопку CC/setting!👆 Спасибо, что посмотрели сегодня мое видео, надеюсь, вам понравилось💖 ▼О диете аяхаре Меня зовут аяхаре. Я живу в Японии. Этот канал посвящен рецептам диетических блюд для похудения. Я похудела на 10 кг за 2 месяца без тренировок. Я за то, чтобы делать простые и красивые рецепты, которые не занимают много времени! Надеюсь, вам понравится смотреть мои видео.😆 Спасибо! [music] Epidemic sound
#diet #ayahare #dietrecipe