Синдром самозванца 📚 Школа Практической психологии

📚 Школа Практической психологии
🧠 Синдром самозванца — это одна из самых распространённых психологических проблем современного человека. Почему мы не можем принять свои достижения, верим, что «нам просто повезло», и не чувствуем своей ценности? Психолог Лилия Король объясняет, как формируется синдром самозванца из детских травм, завышенных требований и отсутствия поддержки. В видео разбираются типичные фразы людей с этим синдромом, причины неуверенности и практические советы для психологов — как грамотно работать с клиентом, не разрушая его внутреннюю опору. Глубокое терапевтическое видео для студентов школы практической психологии, специалистов и всех, кто хочет научиться ценить себя и перестать жить с чувством «я не дотягиваю». 🕒 Таймкоды 0:10 – Что такое синдром самозванца и почему это частый запрос у психолога? 0:34 – Как проявляется синдром самозванца в поведении и мышлении? 1:01 – Почему человек не позволяет себе делать что-то неидеально? 1:26 – Как страх стыда и осуждения мешает проявляться? 1:42 – Почему люди с синдромом самозванца бесконечно учатся и не чувствуют прогресса? 2:03 – Что стоит за чувством собственной некомпетентности? 2:16 – Как формируется убеждение «я слабый и недостойный»? 2:27 – Почему комплименты вызывают недоверие и стеснение? 3:00 – Зачем люди с синдромом самозванца делят успехи с другими? 3:43 – Как проявляется страх разоблачения и отказ от амбиций? 4:30 – Почему таким людям тяжело принимать и похвалу, и критику? 5:15 – Как детские требования и отсутствие похвалы формируют синдром самозванца? 6:01 – Почему у всех с этим синдромом есть травма дефективности? 6:42 – С чего начинать работу психологу — с критика или с самоценности? 7:00 – Почему нельзя сразу атаковать внутреннего требователя? 8:01 – Как проявляется отсутствие самоценности в работе и личной жизни? 9:14 – Откуда берётся тревожность и внутренний контроль? 10:01 – Почему похвала может пугать клиента с синдромом самозванца? 10:58 – С чего лучше начинать терапию — с поддержки или с анализа травм? 11:42 – Как формируется доверительный терапевтический альянс? 12:05 – Какие упражнения помогают развивать самоценность и эмпатию к себе? 13:10 – Почему людям с синдромом самозванца так не хватает защиты? 13:47 – Как психика начинает вставать на свою сторону после поддержки терапевта? 14:15 – Когда можно переходить к комплиментам и дневнику достижений? 14:52 – Как завершается терапевтическая работа с синдромом самозванца? #школапрактическойпсихологии #школапсихологии #синдромсамозванца