Схема поиска одобрения 📚 Школа Практической психологии

Тут все бесплатные модули: 1) По обучению в Школе практической психологии 2) по травме 3) по созависимости 4) по маркетингу (для психологов) ⤵️⤵️⤵️⤵️
. 📚 Школа Практической психологии
📌 Почему для некоторых людей так важно чужое мнение? Почему критика ранит до глубины души, а отсутствие лайка или одобрения вызывает тревогу и стыд? В этом видео подробно разбираем схему поиска одобрения в рамках схемотерапии. 🔍 Вы узнаете: Как детские травмы формируют зависимость от чужой оценки Почему самооценка превращается в «флюгер» Как развивается эмоциональная депривация, стыд и страх изоляции Чем опасна постоянная гонка за похвалой, молодостью, внешностью и статусом Как психика прячет боль за фасадом идеального человека Какие телесные и психосоматические симптомы сопровождают эту схему И главное — как с этим работать в терапии: поэтапно, бережно и эффективно 🌱 Видео будет полезно: — психологам и психотерапевтам — тем, кто замечает за собой зависимость от чужого мнения — людям с низкой самооценкой, прокрастинацией, перфекционизмом — родителям, которые хотят лучше понимать своих детей — всем, кто стремится к личностному росту и зрелости 🧠 Тайм-коды — Схема поиска одобрения 0:00 – Что такое схема поиска одобрения? 0:28 – Как внешняя оценка влияет на самооценку 1:13 – Зависимость от эмоций и реакции окружающих 1:54 – Невыносимость неопределённого отношения 2:32 – Обслуживание других, чтобы понравиться 3:01 – Скрытые схемы: стыд, депривация, изоляция 4:00 – Социальная изоляция как защита от боли 4:30 – Потребность в постоянном подтверждении «я нормальный» 5:00 – Погоня за молодостью, внешностью, статусом 5:36 – Игнорирование внутреннего мира и психосоматика 6:13 – Аутоиммунные реакции как следствие самоневнимания 6:59 – Детский опыт отвержения и обесценивания 7:32 – Иллюзия, что можно управлять мнением других 8:24 – Невозможность всегда нравиться всем 9:00 – Страх неодобрения тормозит развитие 9:31 – Перфекционизм и поиск одобрения = паралич действий 10:02 – Отсутствие безусловного принятия в детстве 10:58 – Любовь вопреки: «я тебя люблю, даже если…» 11:51 – Любовь только за успехи и достижения 12:29 – Как ребёнок учится заслуживать любовь 13:00 – «Удобный ребёнок» как сигнал бедствия 13:19 – Завышенные ожидания и нарциссические родители 14:01 – Родительский эгоцентризм и конкуренция за внимание 14:21 – Во взрослом возрасте: тревожность, угождение, стыд 14:45 – Попытки «восстановить справедливость» любой ценой 15:44 – Потеря себя, роль спасателя, опора на внешние оценки 16:16 – Страх потери одобрения, репутации, значимости 16:43 – Боль от «незамеченности», сильная уязвимость 17:08 – Критика воспринимается болезненно, долго «висит» 17:45 – Желание вернуть репутацию через контроль других 18:07 – Три способа адаптации: капитуляция, избегание, гиперкомпенсация 19:23 – Гиперкомпенсация: риск, жертвы, манипуляции ради одобрения 20:03 – Почему клиент уходит от глубокой проработки 20:30 – Пример с Люсей Ивановой: разбор триггера 21:01 – Определение триггеров и поведенческих паттернов 21:13 – Что стоит за стремлением к одобрению? 21:44 – Список эмоциональных потребностей и работа с ними 22:10 – Работа с виной и стыдом, вход в уязвимость 22:32 – Формирование истинного «Я» и сепарация от ложного 23:03 – Стоит ли сейчас добиваться одобрения? 23:47 – Что происходит, когда мы даём власть случайным людям 24:14 – Схемотерапия — работа в долгую 24:31 – Поддержка и выдержка психотерапевта — критично важны 24:48 – Почему год терапии может быть только началом 25:00 – Приглашение в школу практической психологии #школапрактическойпсихологии #школапсихологии #лекциипопсихологии