Послеродовая тренировка, день 37. Попытка подтянуться каждый день.

Присоединяйтесь ко мне в моём 37-м послеродовом челлендже! 🌸 Каждый пот, растяжка и приседание напоминают мне, как далеко я продвинулась на этом пути к исцелению, силе и любви к себе. Независимо от того, молодая ли вы мама или только начинаете заниматься фитнесом, этот челлендж — о прогрессе, а не о совершенстве. 💖 ✨ Направление тренировки: восстановление мышц кора, силовые тренировки и выносливость 🎶 Настроение: энергичное, воодушевляющее и вдохновляющее 👉 Подписывайтесь на меня в социальных сетях: Instagram:   / jhanshirani_maimom   Facebook:   / maimom.jhanshiranidevi   Не забудьте поставить лайк, подписаться и присоединиться ко мне в этом путешествии по восстановлению сил и уверенности в себе после родов. 🌼 #PostpartumWorkout #MomStrong #FitnessJourney #workoutchallenge