Почему вы так устаете, когда у вас кружится голова, и стратегии борьбы с усталостью при хроническ...

Любое вестибулярное расстройство делает вас уязвимым к усталости, но ни одно состояние не вызывает такого сильного чувства усталости, как головокружение, связанное с нарушениями нейронных цепей, включая ПППГ, симптомы типа MdDS, вестибулярную мигрень, хроническое головокружение, декомпенсированный или некомпенсированный неврит и некоторые случаи болезни Меньера. В этом видео вы узнаете, почему головокружение делает вас уязвимым к усталости и почему это напрямую связано с вашей нервной системой. Используя подход, направленный на изменение реакции нервной системы, я предлагаю вам три стратегии, которые вы можете начать применять прямо сейчас, чтобы помочь справиться с этим неприятным симптомом. Подробнее обо мне и моей работе:
Бесплатный курс по исцелению от хронического головокружения:
00:00 Вступление 01:07 Традиционное объяснение вестибулярного аппарата, объясняющее, почему вы устали из-за головокружения 04:11 Почему нельзя сбрасывать со счетов нервную систему, объясняя вашу усталость 05:02 «Режим опасности» может блокировать вашу тормозную систему и привести к усталости 07:11 Почему усталость иногда усиливается во время восстановления 09:10 Стратегия 1: обучение и обучение приводят к снижению режима опасности 10:27 Стратегия 2: избегайте избегания :) 11:42 Стратегия 3: следите за своим стрессовым контейнером (стресс не всегда находится снаружи) 15:01 Если ваш мозг нажимает на тормоза, проверьте, беспокоит ли вас что-то, кроме симптомов. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Обратите внимание, что Йонит Артур, тренер Steady Coach и другие наши гости Я не выступаю в роли аудиолога и не предлагаю услуги или консультации в области аудиологии или медицинских услуг в каких-либо общедоступных видео или любом другом контенте. Этот канал предоставляет исключительно образовательные материалы по вопросам здоровья и личные мнения и не заменяет медицинские консультации или консультации по вопросам психического здоровья. Используйте любые обсуждаемые инструменты на свой страх и риск.