Упражнения для тазобедренного сустава в позе Вирабхадрасана 2. Йога для спины, здоровья поясницы и тазобедренных суставов – тема этого видео. Йога Айенгара- разработана Шри БКС Айенгаром и адаптирована под занятия для начинающих учеников. В Йоге Айенгара применяются специальные материалы (пропсы) для правильного выполнения асаны. Трудно переоценить важность раскрытия тазобедренных суставов. Особенно если у вас болит бедро, болит колено или болит поясница, если вам диагностировали артрит, артроз или коксоартроз. В этом видео вы познакомитесь с упражнениями от боли в пояснице. Вы узнаете, как увеличить пространство в тазобедренных суставах, улучшить кровообращение, состояния хрящей и межсуставной жидкости. В результате вы почувствуете, как эти упражнения для тазобедренного сустава позволяют вам значительно улучшить ваше самочувствие, и вы сможете вести активный образ жизни. Ссылка на предыдущее видео :
Вы можете присоединиться к нашим занятиям йогой он-лайн перейдя по ссылке ниже. Моя страница в В Контакте-
https://vk.com/alena_vergunova #здороваяспина #упражнениядлятазобедренногосустава #упражненияотболивпояснице #йога #йогадляначинающих #женскаяпрактика #поясница #йогаайенгара #больвспине #йогадляновичков #хатхайога #женскаяйога #здоровыйпозвоночник #вытяжениепозвоночника Рекомендуем к просмотру плейлисты:
Добавляйтесь в друзья: ВК -
https://vk.com/alena_vergunova Инстаграм- / akademyoga Fb- / alena.vergunova Твитер- / akademyoga ОК-
https://ok.ru/profile/574379055705 