Мы - OXY PHARSH Уже более 9 лет мы в теме спортивной фармакологии и спортивного питания. Если ты профессиональный бодибилдер, только начинаешь свой путь, активно тренируешься или просто хочешь разобраться, как всё это работает - ты попал куда нужно. В этом выпуске вместе с Инает Минадиевой разбираем, как дыхательные техники могут трансформировать тело и улучшить самочувствие. Пошагово качаем топ-фигуру без изнурительных тренировок в зале и всё это через правильное дыхание! 🔹Инает Минадиева - Призерка на IHFF x Amateur Olympia India 2024 Призерка NPC Worldwide Eurasia Championship 2024 Призерка NBC на Grand Prix X NBC 2024 🟣Инстаграм:
https://www.instagram.com/bikini.book... 🔹Дмитрий Свидовский - Абсолютный чемпион GP NBC X в категории Classic Physique 🟣Инстаграм:
https://www.instagram.com/svidovskiy.... 💊Наш магазин :
На канале вы найдёте: – Обзоры препаратов и спортивного питания OxyPharma и не только – Контент по бодибилдингу, тренировкам и восстановлению – Разбор рисков, побочных эффектов и схем приема – Советы от практиков: как сохранять здоровье, не теряя результат – Всё про восстановление, гормональный фон, поддержку и контроль – Разборы реальных ситуаций, ответы на вопросы и мнения специалистов Тайм-код 00:00 - вступление 00:54 - о чём будет выпуск? 03:25 - какие недочёты у Дмитрия? 06:37 - прокатывание стопы 08:29 - воздействие на диафрагму 11:01 - прямые мышцы спины 12:27 - дыхательные циклы 17:31 - крестец 22:25 - коленно-кистевая стойка 28:29 - домашнее задание #oxypharsh #бодибилдинг #спорт #фарма #спортивнаяфарма #спортпит #восстановление #гормоны #анализы #фитнес #сушка #массанабор
