Мы - OXY PHARSH Уже более 9 лет мы в теме спортивной фармакологии и спортивного питания. Если ты профессиональный бодибилдер, только начинаешь свой путь, активно тренируешься или просто хочешь разобраться, как всё это работает - ты попал куда нужно. В этом выпуске Анастасия рассказала про свой режим тренировок и питания, почему решила остаться в Москве, а также попозировала специально для подписчиков OXY PHARSH. Авторская методика по прокачке ног уже ждёт вас к просмотру. 🔹Анастасия Остапенко - IFBB PRO WELLNESS, Топ 5 NBC, МСМК по жиму в софт экипировке, КМС по пауэрлифтингу 🟣Инстаграм:
https://www.instagram.com/ostapenko_i...) 🔹Дмитрий Свидовский - Абсолютный чемпион GP NBC X в категории Classic Physique 🟣Инстаграм:
https://www.instagram.com/svidovskiy.... 💊Наш магазин :
На канале вы найдёте: – Обзоры препаратов и спортивного питания OxyPharma и не только – Контент по бодибилдингу, тренировкам и восстановлению – Разбор рисков, побочных эффектов и схем приема – Советы от практиков: как сохранять здоровье, не теряя результат – Всё про восстановление, гормональный фон, поддержку и контроль – Разборы реальных ситуаций, ответы на вопросы и мнения специалистов Тайм-код 00:00 - вступление 02:19 - как готовишься к тренировке? 03:21 - кто твой тренер? 07:10 - чем отличаются зарубежные тренера? 09:54 - твой самый большой вес? 12:26 - какие бады используешь? 17:16 - какой объём бедра? 18:26 - что используешь в фармакологии? 23:10 - месяц не было сна 26:03 - используешь ли пояс? 27:30 - чем занимаешься в свободное время? 28:58 - как на личном? 30:16 - как оцениваешь свой прогресс? 34:01 - позинг от Анастасии Остапенко #oxypharsh #бодибилдинг #спорт #фарма #спортивнаяфарма #спортпит #восстановление #гормоны #анализы #фитнес #сушка #массанабор
