Этот рецепт с низким содержанием жира и подойдет каждому! 😊 Брокколи в запеканке

Хватит есть вредное, пришло время питаться полезно и со вкусом. Поэтому сегодня я предлагаю вам замечательный рецепт, совсем немного жирного, но в то же время вкусного. Вот брокколи в запеканке с очень небольшим количеством жира. Попробуйте это лакомство, и вы поймете, что для того, чтобы есть хорошую и полезную еду, не обязательно вредная и жирная пища. --------------------------- 3 ДЕЛА, ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛСЯ КАНАЛ 😊 посмотреть видео целиком, не двигаясь вперед; оставить лайк и комментарий; поделитесь видео с друзьями. ЭТИ 3 ПРОСТЫХ ДЕЙСТВИЯ ПОМОГУТ РАСТИ КАНАЛУ. ТЫСЯЧА СПАСИБО. ----------------------- Ингредиенты: 500 г брокколи 150 мл воды 150 мл молока 30 г пармезана 20 г муки 15 г оливкового масла первого отжима соль и перец мускатный орех по вкусу Готовьте до золотистого цвета в духовке с грилем.