Сегодня мы решили выпустить видео про боли/проблемы/травмы бегунов. В нем я постарался кратко и по существу изложить необходимые знания, которые должны быть у любого бегуна-любителя. Боль на тренировках это НЕ нормально (за исключением приятной мышечной после тренировки). Вы обязательно должны скорректировать свой подход к тренировках, а в случае, если это не помогает - начать выяснять причину. Дистанционные тренировки с нами:
Написать нам на почту: promanblog.ru@gmail.com Стать спонсором канала: / @promanblog Поддержать канал донатом:
Донаты для зарубежных:
Группа вк -
http://vk.com/promanblog Инстаграм - / promanblog Телеграм -
Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Травмы #Promanblog
