Силова тренировка за долна част в домашни условия

Втора отворена тренировка от 8-седмичното предизвикателство dupeFIT 9 ниво 'напреднали'. Тренировката цели да създадем баланс между сила и гъвкавост, като в случая силата е по-доминантно качество, с цел оформяне на стегната долна част с акцент дупе. Запиши се тук:
Пробвай БЕЗПЛАТНО цялата първа седмица от dupeFIT 9:
За безплатни консултации ми пиши на ask@marinadekova.com

Смотрите также