Тренировка за здрав коремен корсет в домашни условия

Пета отворена тренировка от 8-седмичното предизвикателство dupeFIT 9 ниво 'средно-напреднали'и 'напреднали'. Тренировката цели да стабилизира коремния корсет, но в същото време да му придаде и пластичност, с цел запазване на баланса между сила и гъвкавост. Запиши се тук:
Пробвай БЕЗПЛАТНО цялата първа седмица от dupeFIT 9:
За безплатни консултации ми пиши на ask@marinadekova.com Тренировката не е подходяща за жени по време на бременност, менструация или родили жени в последната 1 година.