Сладости и мучное - это прям БИЧ худеющего человека. Попробовала жить без сладкого и что же у меня получилось? Кажется, я начинаю осознавать, как это важно - баланс и понимание, что твоему организму хорошо, а что плохо. Многие пишут , что это ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ - пусть так, я же пока не могу назвать это чем-то одним. Серии ХУДЕЮЩАЯ: • ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ? - Худеющая ⇡ Пс... █Поддержите меня или уже ничего не поможет?█ ◼INSTAGRAM: / lyubarskaya ◼Телеграм: t.me/lyubarskayapro ◼VK:
http://vk.com/lerasims Психология похудения - это не только про "спортик и салатики", это гораздо важнее: ЧТО В ГОЛОВЕ у человека, который ХОЧЕТ похудеть. Я знаю, это иногда проблема №1 для девушек (ох, уж это общественная патриархальная установка "худая = красивая")...но, если я к этому пришла довольно давно...что мне с этим делать? Наверное, говорить правду...вот она, в этом видео.
