Я поставила себе задание - наладить режим дня. Вышло ли у меня это- узнаете. А вот почему это влияет на похудение? А еще как все-таки вышло, nxj я ничего не делала и...(досмотрите до конца) спойлер: ...лучше бы делала все по плану █Поддержите меня или уже ничего не поможет?█ ◼INSTAGRAM: / lyubarskaya ◼Телеграм: t.me/lyubarskayapro ◼VK:
http://vk.com/lerasims Психология похудения - это не только про "спортик и салатики", это гораздо важнее: ЧТО В ГОЛОВЕ у человека, который ХОЧЕТ похудеть. Я знаю, это иногда проблема №1 для девушек (ох, уж это общественная патриархальная установка "худая = красивая")...но, если я к этому пришла довольно давно...что мне с этим делать? Наверное, говорить правду...вот она, в этом видео.
