Переедание из-за тревоги и других эмоций. Эмоциональный голод. Как перестать срываться на еду?
❗️ открыт набор в группу на курс «Как остановить переедания? От тревоги, скуки, за компанию и просто так» Старт уже 11 июля 2024 🚀 Переходи по ссылке 👇 Предзапись на новый поток курса «Как остановить переедания?» открыта 🎉 Как перестать заедать скуку, стресс, тревогу, есть за компанию и просто так - начнем разбираться уже 11 июня! Что дает предзапись? ✅ возможность занять место на курсе раньше всех и по самой приятной цене. Что нужно сделать? 1️⃣ Заполняете анкету предзаписи; 2️⃣ Попадаете в закрытый канал; 3️⃣ Занимаете место на курсе раньше всех и по самой приятной цене. Заполните анкету по ссылке 👇 ✅ 💌 Телеграм-канал В телеграме продолжим обсуждение такой причины перееданий как слияние (конфлюэнция 2ого рода). Консультации с Юлией Смирновой 👉 🎥 В ЭТОМ ВИДЕО: ✅ Ты часто испытываешь тревогу и заедаешь ее. ✅ Или не понимаешь, что именно ты испытываешь, как будто хочется только еды, точнее отвлекаться едой от непонятного дискомфорта. ✅ Или тебе не нравится что-то в твоей жизни, не знаешь что, и ты ешь. В видео рассказываю взгляд гештальт-подхода на эту проблему. 02:00 еда вместо чего-то жизни 02:10 как я заедала «дискомфорт» 03:06 сопротивление 03:20 зачем нужны эмоц. переживания 03:30 конфлюэнция – причина переданий №1 04:09 признаки конфлюэнции 04:44 чувствую только тревогу 05:23 мысли, чувства, ощущения – в кучу 05:42 клиент с компульсивными перееданиями 07:15 выгоды сопротивления 07:53 клиент с авторитарными родителями 09:57 цена сопротивления 10:25 эмоциональное выгорание 10:42 что делать? 12:05 девушка переедает в гостях у родителей *все клиентские случаи оглашены с разрешения клиентов и без персональных данных. 📱 Запрещенный инстаграм / eatintuit ✔ Обязательно посмотрите другие видео : Психологические причины лишнего веса и ожирения. • Психологические причины лишнего веса ... С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание. • С чего начать интуитивное питание? 3 ... Плейлист "Принятие себя" • Принятие себя Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — психологичный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию, гештальт-консультант. 9 лет ем интуитивное, научила более 500 женщин не переедать. Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут #интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий
