Растяжка на Все Тело. УБЕРИ ЗАЖИМЫ И ОТЕКИ. Расслабление и ЛИМФОДРЕНАЖ

Данные упражнения направлены на глубокую растяжку мышц бедер и спины, а также раскрытие тазобедренных суставов. Оптимально выполнять эту тренировку 2-3 раза в неделю после основной тренировки или как отдельный комплекс. ✅ Для покупки домашней программы похудения кликайте по ссылке
✅ Приобрести Сборник ПП рецептов
► Мой инстаграм   / oksana_teroshyna   ► Бесплатный телеграм канал
🎁 БЕСПАТНЫЙ ГАЙД «7 причин большого живота"
Я сертифицированный фитнес-тренер и специалист по коррекции фигуры. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! МФР - МиоФасциальный Релиз дома    • МФР - МиоФасциальный Релиз дома. Убрать мы...   Пройди БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ Выполнить ТРЕНИРОВКУ №1    • Тренировка №1 "РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО за 21 день"....   ТРЕНИРОВКА №2    • Тренировка №2 "РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО за 21 день"....   ТРЕНИРОВКА №3    • Тренировка №3 "РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО за 21 день"....   Не забудь ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ, чтобы не пропускать выхода новых тренировок!