Растяжка на все тело. УБЕРИ ЗАЖИМЫ И ОТЕКИ

Данные упражнения направлены на глубокую растяжку мышц ног и спины, а также раскрытие тазобедренный суставов. Оптимально выполнять эту тренировку 2-3 раза в неделю после основной тренировки или как отдельный комплекс. ✅ Мой инстаграм   / oksana_teroshyna   ✅ Бесплатный телеграм канал
Зарегистрируйтесь на ближайший фитнес-марафон и создайте свое идеальное тело вместе со мной Регистрация по ссылке
Привет! Я Оксана Терешина - сертифицированный фитнес-тренер и специалист по коррекции фигуры. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! Тренировка №1 из марафона "БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПА"    • ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! Тренировка №1 из мар...   Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 минут!    • Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 минут! КАРДИО трен...   Тренировка на ЖИРОСЖИГАНИЕ и ПОХУДЕНИЕ с гантелями + ПРЕСС    • Тренировка на ЖИРОСЖИГАНИЕ и ПОХУДЕНИЕ с г...   ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС за 20 минут в день! Живот будет ГОРЕТЬ!    • ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС за 20 минут в день! Живот ...   УБИТЬ ЖИР за 20 минут в день!    • УБИТЬ ЖИР за 20 минут в день! ФИТНЕС ДОМА ...   ЗАРЯДКА на каждый день ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и БОДРОСТИ    • ЗАРЯДКА на каждый день ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и БОД...   Не забудь ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ, чтобы не пропускать выхода новых тренировок!