❤️Забирайте БЕСПЛАТНО мои книги и курсы по здоровью спины, суставов и ЖКТ 👉
В новом видео я хочу рассказать, почему часто реагирует и начинает болеть спина, поясница после упражнений на мышцы живота. Также предлагаю альтернативу, с каких упражнений лучше в этом случае начинать, чтобы реально укрепить пресс и помочь своей спине. Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►
Добавляйтесь в группы в соцсетях:
https://vk.com/boninaosteoxondroz https://ok.ru/boninaosteoxondroz / alexandrabonina Instagram: / bonka_alexa ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! / @alexandrabonina Поделись с друзьями видео • Почему болит поясница после упражнений на ... - Почему болит поясница после упражнений на пресс? Приятного просмотра #александрабонина #грамотныйфитнес Больше полезных видео в плейлистах: ►Фитнес в тренажерном зале • Плейлист ►Фитнес для дома • Плейлист
