5 лучших упражнений на силу средней ягодичной мышцы (без оборудования)

Боб и Брэд демонстрируют лучшие упражнения для укрепления средней ягодичной мышцы, которые можно выполнять без оборудования. Сайт:
Канал на YouTube:    / physicaltherapyvideo   Магазин Боба и Брэда на Amazon:
У Боба (высокого) диагностирована атаксия. Она влияет на его равновесие и речь, но не на мышление. Мы ценим ваше понимание и поддержку! ~~~~ Видеоглавы ~~~~ 0:00 вступление, 0:42 анатомия ягодичных мышц, 1:50 первое упражнение на ягодичные мышцы, 3:03 второе упражнение на ягодичные мышцы, 4:09 третье упражнение на ягодичные мышцы, 5:31 четвёртое упражнение на ягодичные мышцы с лестницей, 6:33 пятое упражнение на ягодичные мышцы с лестницей, 7:39 заключение ~~~~ Рекомендуемые товары ~~~~ 1) Массажный пистолет EM-19:
~~~~ Розыгрыш этой недели ~~~~ Мы разыгрываем массажный пистолет Bob and Brad EM-19! Ссылка на розыгрыш:
Скидка: EM-19 продаётся на Amazon по цене $99.99 до 30 октября! Чтобы купить онлайн, посетите сайт:
Чтобы найти ближайший магазин Walmart, где продаётся EM19, посетите сайт:
Этот розыгрыш доступен только для наших поклонников из США! ~~~~Посетите нас в других социальных сетях~~~~ Сайт:
Facebook:   / bobandbrad   Instagram:   / officialbobandbrad   Twitter:   / realbobandbrad   Rumble:
LinkedIn:   / bob-and-brad   TikTok:   / bobandbrad   Snapchat:   / bobandbrad22   Подпишитесь на рассылку:
~~~~~Наши продукты: ~~~~~ Обезболивание: США: Массажный пистолет C2:
Мини-массажный пистолет Q2 (США):
Массажный пистолет T2:
Массажный пистолет X6 PRO с головкой из нержавеющей стали:
Массажный пистолет D6 PRO:
Мини-массажный пистолет UNI:
Массажер для глаз:
Массажер для ног:
Knee Glide:
Fit Glide:
Массажер для ног:
Массажер для спины (беспроводной):
Массажер для спины и шеи с проводом:
Беспроводной массажер для спины и шеи:
Велнес: Крем для суставов и мышц Holy Cowabunga:
Фитнес: Эспандеры:
Эспандеры для подтягиваний:
Тренажер для укрепления хвата и предплечий:
Настенный Крепление:
Подвесные ручки:
Система подтягиваний:
Укрепитель хвата:
Антистес-мячи:
Растяжка: Booyah Stik:
Ремень для растяжки:
Подушка для осанки:
Ознакомьтесь с нашими футболками, кружками, сумками и другими товарами в нашем магазине товаров Bob and Brad здесь:
Магазин Bob & Brad на Amazon:
~~~~Отказ от медицинской ответственности~~~~ Вся информация, контент и материалы на этом веб-сайте предназначены исключительно для информационных целей и не заменяют консультацию, диагностику и/или лечение у квалифицированного врача или медицинского работника. ~~~~Отказ от ответственности за партнёрские отношения~~~~ Имейте в виду, что мы можем получать комиссионные за переходы по нашим ссылкам и покупки. Однако это не влияет на наши обзоры и сравнения. Мы очень избирательно подходим к выбору товаров и стараемся обеспечить честность и объективность, чтобы помочь вам сделать лучший выбор.