Чувство на несигурност? Това помага!

Мария Савова, дипломиран психолог и когнитивно-поведенчески психотерапевт Онлайн курс "Депресия STOP":
Онлайн курс "Паника STOP":
Българска интернет страница:
Немска интернет страница:
Facebook:   / psihoterapiaonlinebg   Чувство на несигурност? Това помага! Никой не познава и не може да каже, какво ще се случи в бъдеще. То е просто несигурно. Едно правилно решение днес може да се окаже погрешно утре и обратното. Избраната професия може да Ви направи щастливи и удовлетворени, а една връзка може да продължи години и десетилетия. Но може да бъде и различно. Никой не може да Ви даде гаранция за нищо. Това не е като стока, която можете да замените в магазина, защото е още в гаранционен срок. Навиците, рутината и познатите неща ни дават нещо, за което да се хванем. Несигурността обаче пречи на това желание, когато нещо се случва в живота ни, което не сме предвидили, нещо неочаквано и може би не толкова приятно. Тогава изведнъж става ясно, че нямаме контрол върху всичко и трябва да се откажем от нуждата да контролираме. Това за мнозина е много трудно, особено при хора с изразена нужда от контрол и силен страх от провал.    • Чувство на несигурност? Това помага!