3 причины, почему тебе плохо среди людей. Главная ложь про одиночество

Предзапись на проект #СоциальноеМужество ⤵️
Отдел заботы:
Мои соцсети: YouTube: @svet.gorbach TikTok:   / svetlana_gorbach   Instagram:   / svet.gorbach   Facebook:   / psysystemsgor...cale=ru_ru   0:00 Почему одиночество — не ошибка 0:41 Как одиночество формируется в детстве 2:12 Потеря связи с собой и внутренним ребёнком 4:40 Физиология одиночества: тело и психика 6:00 Глубинные причины — страх отвержения, стыд и внутренний критик 9:00 Практическое упражнение на восстановление связи с собой 11:00 Как перестать обесценивать потребность в близости 12:30 Первый шаг к выходу из одиночества 13:20 Что даёт проект «Социальное мужество» Одиночество — это не отсутствие людей вокруг, а утрата связи с собой. Оно зарождается ещё в детстве, когда ребёнок не получает эмоционального отклика, учится выживать, но перестаёт чувствовать. Мы продолжаем жить с этим сценарием, обесценивая свои потребности и боясь быть отвергнутыми. В этом видео вы узнаете: – Как одиночество формируется на уровне тела и психики, – Почему страх быть отвергнутым и стыд за потребности мешают строить отношения, – Как восстановить связь с внутренним ребёнком и перестать выживать, – Практическое упражнение, которое помогает вернуть тепло и контакт с собой, – Как проект «Социальное мужество» помогает проработать детские травмы и вернуть способность к близости. Одиночество — не наказание, а сигнал о том, что пришло время снова почувствовать себя живым. #психология #одиночество #внутреннийребенок #саморазвитие #СветланаГорбач #социальноемужество #шортс #психотерапия #эмоции #травмадетства