Спасай себя, а не отношения! Как вернуть любовь и ценность?

Проект "Заявка на Победу"
👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼 Мой основной канал: ‪@svet.gorbach‬ Спасай себя, а не отношения: как вернуть любовь и ценность Жизнью рулит достоинство — или его дефицит. Когда в детстве не дали послание «ты ценен по факту», включается ловушка: мы начинаем менять собственное достоинство на одобрение и «поглаживания». Так рождается паттерн «заслуживать любовь», который во взрослом возрасте иссушает и лишает чувства ценности. Выход — вернуть контакт с собой: переставлять спасателя внутрь, поставить внутреннего критика на защиту границ и научиться генерировать любовь в себе, а не выпрашивать её снаружи. Простая телесная практика — тёплые объятия себя — помогает почувствовать внутреннего ребёнка, дать ему поддержку и разорвать цикл «я отдам всё — только полюби меня». Любовь нужна не заслуживать, а генерировать. Когда ты выбираешь достоинство, растёт и любовь — к себе и от других. Мои соцсети: TikTok:   / svetlana_gorbach   Instagram:   / svet.gorbach   Facebook:   / psysystemsgor...cale=ru_ru   Таймкоды: 00:00 Достоинство рулит жизнью: почему это базовый переключатель 00:21 Тема: как перестать «заслуживать» любовь и вернуть ценность 01:23 Что реально управляет судьбой: контакт с достоинством 01:53 Вечный выбор: достоинство vs взаимосвязь с другими 03:14 Цена связи любой ценой: отказ от себя и своих интересов 04:08 Без любви мы выживаем: дефицит и «усыхающая» душа 07:15 Как формируется привычка добывать любовь с детства 09:26 Парадокс: чем больше заслуживаешь, тем меньше любви 14:18 Перенастройка ролей: спасатель внутрь, критик — на границы 22:27 Практика объятий: генери любовь, а не выпрашивай #психология #достоинство #любовьксебе #саморазвитие #СветланаГорбач #личныеграницы #самоуважение #внутреннийребенок #созависимость #ценностьсебя