20-минутная кардио-тренировка в стиле «барре» дома без оборудования

Хотите мой бесплатный 7-дневный 20-минутный курс «Осенняя перезагрузка» для бодрости и энергии? Заходите сюда — your-daily-20.kit.com/c37d518d66 Готовы к быстрому, вызывающему потоотделение сжиганию жира? Эта 20-минутная тренировка в стиле «барре» — идеальное решение для вас: низкоинтенсивная, но высокоинтенсивная тренировка. Мы сочетаем небольшие, прорабатывающие мышцы движения в стиле «барре» с динамичными движениями, которые повышают частоту сердечных сокращений, тонизируют и формируют всё тело. Мы делаем акцент на контролируемых движениях, нахождении связи между разумом и мышцами, которая со временем наращивает силу. Как и на любом занятии, прислушивайтесь к своему телу и делайте то, что подходит именно вам! #домашняятренировка #пилатестренировка #тренировкавстиле