Телеграм -
Поддержать канал на Boosty -
ВКОНТАКТЕ -
https://vk.com/lyudmiladevyatkina ОДНОКЛАССНИКИ -
https://ok.ru/lyudmila.devyatkinayeme... rutube.ru/channel/39488661
Дорогие мои продолжаю стройнеть и показываю вам мой рацион, соблюдаю правильное питание для похудения, не стремлюсь быстро похудеть, а выдерживаю дефицит калорий. Да это не диета , а образ жизни и пп рецепты, мне в этом помогают. Обожаю рецепты из творога пп, это полезный завтрак, Сегодня вариант хачапури на сковороде, простые ингредиенты и вуаля стройнеем вместе, вкусно быстро просто. Мы с вами готовим дома, как я уже сказала рецепты, просты минимум продуктов . Получите хачапури рецепт, готовьте и вам понравться . Свои рецепты пп, я нахожу в интернете. Что может быть лучше чем правильный завтрак. И конечно же мои рецепты от души, для вас. А также новая притча на все божья воля. Христос, отдал жизнь за наши грехи и мы помня его заповеди можем изменить ход судьбы. Распятие иисуса христа, мы не забываем , но скоро Рождество и сейчас идет рождественский пост. Так что дорогие мои всем спасибо.
