Аюурвэдад хүний хий чанар давамгайлаад ирэхээр нойр хулжих, их зүүдлэх, сэтгэл санаа тогтохгүй догдлоод эхэлдэг гэж үздэг. Магадгүй танд ч бас эдгээр байдал заримдаа ажиглагдаад унтаж чадахгүй олон зүйл бодоод байдаг бол энэхүү видео хичээлээ нэг дагаад хийгээд үзээрэй! Миний хувьд төрсөний дараа ээжүүдийн хий чанар их давамгайлдаг юм шиг санагдсан. Тэгээд шөнө байнга хөхүүлэх угжих гээд босож унтсаар заримдаа бүр нойр хүрэхгүй гөлийх үе ч гардаг байсан. Эдгээр өдрүүдэд заримдаа боломж гархаар нь өнөөдрийн хичээлийн йогийн дасгалуудыг хийж амарч унтдаг байсан. Таньд ч гэсэн үр дүнгээ өгнө гэдэгт эргэлзэхгүй байна. Ингээд өнөөдрийн хичээлдээ тавтай морил! 😊😊😊🙏🙏🙏🧘♀️🕉
