Как справиться с усталостью. Начните с простых вещей. Подробности в видео. Смотрите до конца.

💫 Синдром хронической усталости — как вернуть себе энергию Постоянная усталость, слабость, сонливость, «туман в голове», апатия — знакомо? Во многих случаях это не просто переутомление, а синдром хронической усталости. В этом видео я, Маргарита Россова, врач-невролог и специалист по интегративной медицине, расскажу: 🌿 почему тело «садится» и перестаёт восстанавливаться; 🌿 какие реальные причины скрываются за хронической усталостью; 🌿 какие шаги помогут вернуть энергию, ясность и внутреннюю устойчивость; 🌿 с чего начать путь восстановления — безопасно и осознанно. ⚡ Это видео — о том, как вернуть себе жизнь в теле, научиться слышать сигналы организма и перестать жить «на автопилоте». 📌 Смотрите до конца, чтобы понять, с чего начать путь к восстановлению. 💬 Напишите в комментариях, что вы чувствуете чаще — усталость, раздражительность или отсутствие сил? Я читаю все комментарии и стараюсь помогать там, где могу. #хроническаяусталость #энергия #восстановление #невролог #МаргаритаРоссова #интегративнаямедицина #здоровье Запись на индивидуальную консультацию по избавлению от головной боли и хронической усталости: