Workout тренировка по элементу Ласточка

Долго думали выпускать или нет тренировку по элементу ласточка. Ведь для многих этот элемент не является трудным и довольно легко и быстро учится, ну а кому-то этот элемент почему-то дается с трудом. Как ты понял мы решили все же сделать тренировку по этому элементу где и рассказали, как с нуля можно научиться выполнять элемент “Ласточка”. Могу сказать, что даже те, кто умеет делать ласточку должен обязательно посмотреть этот выпуск, уверен ты найдешь там, то что тебе обязательно пригодиться в дальнейшем в изучение быть может других элементов. Приятного просмотра, отличных тренировок и бешенного прогресса. #BackLever #Workout #Calisthenics ______________ Информация об акциях -
Спортивная одежда -
MIXTEAM на Youtube -    / @alexmixteam