Научись Этому Трюку Всего За 4 Недели Тренировок!

4-х недельная программа тренировок заднего виса. Пройди её и прокачаешь свой вис, даже если сейчас он на нуле! Наушники Monster iSport Strive (проводные)
Наш сайт:
Наш магазин:
Подписка на канал:
Воркаутер - Александр Прохоров -
Съемка и монтаж- Ярослав Косяков ◄ Рекомендуем и другие программы тренировок! ► Передний вис за 4 недели (программа тренировки)    • 4 WEEKS FRONT LEVER TRAINING ROUTINE PROGR...   Стойка на руках за 4 недели (программа тренировки)    • Как научиться стойке на руках за 4 недели ...   Драконий флаг за 4 недели (программа тренировки)    • 4 WEEKS DRAGON FLAG WORKOUT ROUTINE   ◄ Магазин WORKOUT ► Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице -
Перчатки для подтягиваний, резиновые петли, утяжелители для рук и ног, гимнастические кольца и многое другое! ◄ Что такое воркаут? ► WorkOut (воркаут) - уличное фитнес направление, объединяющее уникальный подход к тренировкам, философию многостороннего развития личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте
Задний вис (ласточка) за 4 недели (программа тренировок)    • Научись Этому Трюку Всего За 4 Недели Трен...